Бутерброды с копченым лососем
Оборудование
- Сковородка-гриль
- Тарелка
- Лопатка
Ингредиенты
- 6 кусочков ржаного хлеба
- копчёный лосось
- маринованный кабачок
- перец, залитый маслом
Видео
Заметки к рецепту
Бутерброды с копченым лососем приготовить очень просто и быстро, но при этом блюдо выглядит красиво, поэтому его можно поставить на любой стол. О пользе ржаного хлеба говорят все диетологи. Этот продукт содержит много клетчатки, поэтому его употребление способствует нормализации работы пищеварительной системы, эффективно очищает кишечник, улучшает всасывание пищи и полезных микроэлементов. В ста граммах ржаного хлеба всего 170 килокалорий, в то время как в белом – 250. Таким образом, этот продукт активно употребляют люди, решившие похудеть. Регулярное употребление ржаного хлеба избавляет организм от токсинов, канцерогенов, повышает гемоглобин, укрепляет иммунитет и нервную систему, поддерживает оптимальную кислотность желудка. Словом, продукт очень полезен для организма!
Рецепт пошагово
- Ломтики ржаного хлеба жарим на сковороде-гриле без использования растительного масла.
- На кусок хлеба кладем маринованный кабачок и перец, жареные на гриле и залитые растительным маслом (рецепты кабачков и перца можно увидеть на сайте).
- Выкладываем бутерброды на тарелку, а сверху на каждый кусок хлеба кладем копченый лосось. Накрываем эту красоту другим куском хлеба. Можно разрезать такие бутерброды на маленькие канапе и наколоть их на шпажки, а можно использовать и, как есть.
Пробовали этот рецепт?Let us know how it was!
