сендвич с лососем

Бутерброды с копченым лососем

Валентина Минковская
Оценок пока нет
Время на подготовку 5 мин.
Время приготовления 5 мин.
Количество порций 4
Калории

Оборудование

  • Сковородка-гриль
  • Тарелка
  • Лопатка

Ингредиенты
  

  • 6 кусочков ржаного хлеба
  • копчёный лосось
  • маринованный кабачок
  • перец, залитый маслом

Видео

Заметки к рецепту

Бутерброды с копченым лососем приготовить очень просто и быстро, но при этом блюдо выглядит красиво, поэтому его можно поставить на любой стол. О пользе ржаного хлеба говорят все диетологи. Этот продукт содержит много клетчатки, поэтому его употребление способствует нормализации работы пищеварительной системы, эффективно очищает кишечник, улучшает всасывание пищи и полезных микроэлементов.
В ста граммах ржаного хлеба всего 170 килокалорий, в то время как в белом – 250. Таким образом, этот продукт активно употребляют люди, решившие похудеть. Регулярное употребление ржаного хлеба избавляет организм от токсинов, канцерогенов, повышает гемоглобин, укрепляет иммунитет и нервную систему, поддерживает оптимальную кислотность желудка. Словом, продукт очень полезен для организма!

Рецепт пошагово

  • Ломтики ржаного хлеба жарим на сковороде-гриле без использования растительного масла.хлеб жареный
  • На кусок хлеба кладем маринованный кабачок и перец, жареные на гриле и залитые растительным маслом (рецепты кабачков и перца можно увидеть на сайте).делаем бутерброды
  • Выкладываем бутерброды на тарелку, а сверху на каждый кусок хлеба кладем копченый лосось. Накрываем эту красоту другим куском хлеба. Можно разрезать такие бутерброды на маленькие канапе и наколоть их на шпажки, а можно использовать и, как есть.готовые сендвичи
На YouTube-канале хозяйки Валентины Easy Cook TV огромное количество оригинальных, традиционных и других рецептов, которые обязательно вам понадобятся в любых жизненных ситуациях!
Ключевое слово бутерброд с лососем
Пробовали этот рецепт?Let us know how it was!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Рейтинг рецептов