рыба фаршированная

Фаршированная рыба

Валентина Минковская
Оценок пока нет
Время на подготовку 10 мин.
Время приготовления 30 мин.
Количество порций 4
Калории

Оборудование

  • Духовой шкаф
  • Противень
  • Фольга
  • Тарелка
  • Нож
  • Миска

Ингредиенты
  

  • 4 рыбины дорадо

Рыба, фаршированная луком

  • 2,5 луковицы
  • соль
  • перец черный
  • перец жгучий
  • 1 ст. ложка растительного масла

Рыба, фаршированная лимоном

  • 2,5 лимона
  • соль
  • перец черный
  • перец жгучий
  • 1 ст. ложка растительного масла

Видео

Заметки к рецепту

Фаршированная рыба – очень популярное блюдо на праздниках, причем любых – от Пасхи до Рождества. Это традиционное блюдо еврейской кухни, состоящее из рыбьей кожи, начиненной фаршем, сделанным из филе той же рыбы. Также есть другие варианты, например, спинка рыбы разрезается и начиняется разными овощами и фруктами – луком, лимонами, морковью и так далее. В любом случае это очень вкусно, тем более что рыба – невероятно полезный продукт. Наиболее ценное вещество, которое есть в рыбе – это полиненасыщенные жирные кислоты, способствующие улучшению когнитивных процессов. Помните, как в детстве мы пили рыбий жир – мамы знали, что делали!

Рецепт пошагово

  • Для приготовления блюда по первому рецепту следует взять лук, нарезать полукольцами, посыпать его солью и перцем, размешать.лук с перцем
  • Рыбу нужно вымыть, очистить от внутренностей, чешуи, сделать надрезы с одной стороны.рыба с луком
  • В эти надрезы следует вставить луковые кольца, а также нафаршировать ими середину рыбы. Продукт посолить.лимоны с перцем
  • На противень выстелить фольгу, смазать оливковым маслом и выложить рыбу. Духовку нагреть на 180 градусов и выпекать до 30 минут.рыба с лимоном
  • Для приготовления блюда по другому рецепту следует взять миску, порезать в нее лимоны полукольцами, посолить и поперчить. После размешивания начиняем рыбу таким же образом, как и в прошлый раз.готовая дорадо
  • Кушанье также выпекаем в духовке 30 минут при 180 градусах.
Рыба, приготовленная в духовом шкафу, намного полезнее, чем просто жареная
Подписывайтесь на YouTube-канал хозяйки Валентины Easy Cook TV и присоединяйтесь к кулинарной ячейке!
Ключевое слово фаршированная рыба
Пробовали этот рецепт?Let us know how it was!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Рейтинг рецептов