салат в стакане

Фруктово-ягодный салат

Валентина Минковская
Оценок пока нет
Время на подготовку 10 мин.
Время приготовления 5 мин.
Количество порций 4
Калории

Оборудование

  • Миска
  • Кулинарный нож
  • Доска
  • Ложка
  • Стакан

Ингредиенты
  

  • 2 яблока
  • 2 груши
  • апельсин
  • 3 банана
  • 12 ягод клубники
  • черника
  • малина
  • киви
  • 1,5 ст. ложки сахара

Видео

Заметки к рецепту

Фруктово-ягодный салат всегда воспринимается как вкусное блюдо и полезный десерт. Ингредиенты, которые используются для приготовления, бывают разными, но именно в этом салате, кроме яблок, груш, бананов и клубники – есть и черника. Это очень полезная ягода, которую настоятельно рекомендуют людям с проблемами зрения. Черника имеет много каротина или витамина А, а также витамины группы B, ацетилсалициловую кислоту, которая помогает от простуд, и марганец. Таким образом, эту полезную ягоду необходимо употреблять регулярно. Кроме того, она еще и очень вкусная, сладкая и сочная. Чернику используют для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, при воспалениях и даже брюшном тифе.

Рецепт пошагово

  • Чтобы приготовить фруктовый салат, надо взять два яблока, помыть их и почистить. Также подготовить апельсины, бананы, киви, малину, чернику, груши и клубнику.для салата
  • Апельсины, яблоки, киви и груши моем и чистим. Фрукты режем кубиками, кроме апельсина (из него выжимаем сок).сок апельсина
  • В миску добавляем порезанные бананы и клубнику. Сверху посыпаем сахаром, черникой и малиной. Тщательно перемешиваем. Подавать блюдо лучше в нарядном стакане, присыпав ягодами малины и черники.ягоды и фрукты
Салат готовится очень быстро, а польза от него огромна!ягодный салат
Подписывайтесь на канал хозяйки Валентины Easy Cook TV, а также просмотрите другие страницы сайта: уверены, вы найдете очень много интересных рецептов именно для себя!
Ключевое слово фруктово-ягодный салат
Пробовали этот рецепт?Let us know how it was!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Рейтинг рецептов