коктейль

Коктейль-смузи

Валентина Минковская
Оценок пока нет
Время на подготовку 10 мин.
Время приготовления 5 мин.
Количество порций 2
Калории

Оборудование

  • Блендер
  • Нож
  • Два стакана

Ингредиенты
  

  • 2 яблока
  • 250 мл свежего молока

Видео

Заметки к рецепту

Коктейль-смузи делается с использованием яблок – одного из наиболее полезных фруктов, произрастающих в нашей местности. Они включают в себя витамин А, С, вещества группы B, а также витамин красоты – Е. Благодаря этому, регулярно употребляя блюда из яблок, можно улучшить зрение, эффективнее сопротивляться сезонным инфекциям, кроме того, фрукт прекрасно влияет на внешность. Яблоки также богаты калием – микроэлементом, укрепляющим сердечные мышцы, железом, улучшающим состав крови, и кальцием – незаменимое вещество для прочности зубной эмали. Итак, смузи из яблока – витаминный коктейль, который рекомендуется употреблять ежедневно!

Рецепт пошагово

  • Для начала нужно порезать яблоки на небольшие кубики, поместить их в блендер и залить фрукты стаканом молокасмузи в блендере
  • Взбить фрукты с молоком в блендере до однородной массы. Напиток получается густым, питательным и витаминнымсмузи в стаканах
  • Готовый смузи выливаем в стаканы, добавляем трубочки и пьем с удовольствием!
На кулинарном сайте представлено немало оригинальных напитков и других вкусных яств. Больше интересных блюд на нашем YouTube-канале Easy Cook TV – заходите и готовьте для себя и близких!
Ключевое слово коктейль-смузи
Пробовали этот рецепт?Let us know how it was!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Рейтинг рецептов