листья валерианы для салата

Салат из листьев валерианы и помидоров

Валентина Минковская
Оценок пока нет
Время на подготовку 10 мин.
Время приготовления 10 мин.
Количество порций 4
Калории

Оборудование

  • Салатница
  • Кулинарный нож

Ингредиенты
  

  • листья валерианы
  • листья салата Айсберг
  • помидоры
  • оливковое масло
  • бальзамический уксус
  • соль и перец по вкусу

Видео

Заметки к рецепту

Салат из листьев валерианы и помидоров – очень полезное блюдо, которое выступает овощным гарниром к мясу или рыбе. В листьях валерианы немало ценных веществ, например, они богаты эфирными маслами, которые оказывают успокаивающий эффект, лечат бессонницу и депрессии. Для приготовления блюд используют именно эту часть растения, потому что она имеет менее выраженный аромат. Листья валерианы помогают бороться с повышенной тревожностью, устраняют тахикардию.
Листья валерианы в основном используются для приготовления блюд европейской кухни. Их добавляют в салаты, супы, другие блюда и тушеные овощи.

Рецепт пошагово

  • Для приготовления витаминного блюда нужно взять листья валерианы и салат Айсберг. Все это нужно выложить по краям тарелки.листья салата
  • Посредине выкладываем кусочки помидоров, солим и перчим.
    Сверху салат поливаем оливковым маслом и бальзамическим уксусом.выложить помидоры
  • Перед употреблением салат нужно размешать.салат с валерьянкой
Подписывайтесь, пожалуйста, на YouTube-канал хозяйки Валентины Easy Cook TV и знакомьтесь с огромным количеством интересных рецептов.
Ключевое слово салат из валерианы
Пробовали этот рецепт?Let us know how it was!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Рейтинг рецептов