салат з тунцом

Салат с тунцом и овощами

Валентина Минковская
Оценок пока нет
Время на подготовку 10 мин.
Время приготовления 10 мин.
Количество порций 4
Калории

Оборудование

  • Тарелка
  • Кулинарный нож
  • Миска

Ингредиенты
  

  • 1 банка консервированного тунца (150 г)
  • 200 граммов салата Айсберг
  • 60 граммов оливок
  • 60 граммов сыра Фета
  • 1 фиолетовая луковица
  • 3 яйца куриных или семь перепелиных
  • 10 помидоров черри

Видео

Заметки к рецепту

Салат с тунцом и овощами можно приготовить на праздничный стол, ведь он довольно легкий и вкусный. Тунец – это хищная морская рыба семейства скумбриевых. Она водится в субтропических водах Тихого, Индийского и Атлантического океанов. Тунца используют в пищу с давних времен по сей день. Из него готовят карпаччо – изысканную закуску с оливковым маслом и лимонным соком, а также жарят на сковороде или гриле. Очень популярен консервированный тунец, в частности, в салатах. К рыбе обязательно добавляют разные овощи – это придает блюдам сочность.

Рецепт пошагово

  • Для приготовления блюда салат Айсберг, консервированный тунец, фиолетовый лук, зеленые оливки, помидоры черри, сыр фета, отварные яйца и приправы.ингредиенты салата
  • Сначала делаем заливку: в масло вливаем лимонный сок, всыпаем орегано, сахар, соль, перец и все хорошо размешиваем.ингредиенты для заливки
  • На тарелку выкладываем листья салата, сверху раскладываем нарезанный лук. Далее высыпаем помидоры черри, консервированный тунец, зеленоватые оливки без косточек, сыр фета, нарезанный кубиками, отварные яички, разделенные на 4 части (выкладываем их по кругу).готовим салат с тунцом
  • Салат сверху поливаем заливкой, посыпаем листочками мяты и после этого блюдо можно есть.готовый салат с тунцом
Подписывайтесь на YouTube-канал хозяйки Валентины Easy Cook TV и выбирайте себе блюда к праздникам, а также на каждый день!
Ключевое слово салат с тунцом
Пробовали этот рецепт?Let us know how it was!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Рейтинг рецептов