смузи с яблоками

Яблочно-апельсиновый смузи

Валентина Минковская
5 from 1 vote
Время на подготовку 10 мин.
Время приготовления 5 мин.
Количество порций 2
Калории

Оборудование

  • Блендер
  • Два стакана
  • Трубочки
  • Нож для чистки фруктов

Ингредиенты
  

  • 1 яблоко
  • 1 апельсин
  • 250 мл молока

Видео

Заметки к рецепту

Коктейль из яблока и апельсина не просто вкусный и освежающий – напиток обязательно нужно употреблять людям с авитаминозами, плохим аппетитом, а также тем, кто часто болеет. Оба фрукта значительно поднимают защитные силы организма, улучшают настроение и самочувствие, придают бодрости и молодости. Врачи-педиатры в один голос утверждают, что съедая всего одно яблоко в день, ребенок получает суточную норму железа и других микроэлементов. Таким образом, коктейль можно смело давать детям (при отсутствии аллергической реакции на цитрусовые) – он будет намного полезнее, чем сладости, купленные в магазине.

Рецепт пошагово

  • Апельсин и яблоко нужно почистить и порезать ломтикамифрукты в блендере
  • Положить фрукты в блендер и залить стаканом молока. Смесь необходимо тщательно перемешать. взбить фрукты в блендере
  • Готовый коктейль-смузи нужно осторожно вылить в два стакана и употреблять сразу или охладитьготовий смузі
Этот нежный и вкусный десерт станет настоящим украшением любого стола.
Если вы посмотрели рецепты нашего сайта, то обязательно зайдите на YouTube-канал Easy Cook TV – пошаговые инструкции в видеоформате помогут вам готовить с легкостью!
Ключевое слово смузи с яблоками
Пробовали этот рецепт?Let us know how it was!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Рейтинг рецептов